2020年10月

       
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【テーマ】からだをつくる栄養のおはなし(たんぱく質・脂質)
メインのおかず3品(子どもが喜んで食べるお魚メニューを中心に)

【対象】定員8名

ご興味のある方はどなたでもOK

お子様連れ大歓迎!お友達連れ大歓迎!

 

【座学内容】

幼児食とは

成長に必要なたんぱく質と脂質

「良質なたんぱく質」って?

たんぱく質の摂り方

脳が喜ぶたんぱく質と脂質について など

 

【調理・試食】

・大豆ミートスパゲティ

・サバ味噌豆腐ハンバーグ

・サバ缶でポテトグラタン