2021年1月
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2021年2月 →
【テーマ】からだをつくる栄養のおはなし（たんぱく質・脂質）
メインのおかず３品（子どもが喜んで食べるお魚メニューを中心に）
【対象】定員８名
ご興味のある方はどなたでもOK
お子様連れ大歓迎！お友達連れ大歓迎！
【座学内容】
幼児食とは
成長に必要なたんぱく質と脂質
「良質なたんぱく質」って？
たんぱく質の摂り方
脳が喜ぶたんぱく質と脂質について など
【調理・試食】
・大豆ミートスパゲティ
・サバ味噌豆腐ハンバーグ
・サバ缶でポテトグラタン