クラスのご案内
｜料理教室 Lafutur（ラフチュール）

【横浜・星川】離乳食教室｜赤ちゃんの発達に寄り添う離乳食

この教室で大切にしていること

この離乳食教室では、
「月齢通りに進める」ことを目的にしていません。

赤ちゃん一人ひとりが持っている
💓お口の動き
💓身体の発達
💓食べ物への興味やタイミング

を丁寧に見ながら、
「今、この子に合っている進め方」を一緒に考えていきます。

🍼教室でお話ししている内容
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① 離乳食の前に知っておきたい「発達の話」
まず、離乳食を始める前提として
食べる力は、発達の積み重ねで育つことをお伝えします。

✅なぜ「首すわり・おすわり」が大事なのか
✅舌・唇・顎はどう発達していくのか
✅噛む前に必要な「ごっくん」の力
✅食べない＝やる気がない、ではない理由

ここを理解すると、
「食べない」「進まない」ことへの不安がぐっと減ります。

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② 初期・中期・後期…と分けすぎない考え方

この教室では
「〇ヶ月だからこの形」とはお伝えしていません。

✅母乳・ミルクばかりで離乳食が思うように進まない理由
✅形状を変えても食べないときの見方
✅発達を基準にしたステップアップの目安

赤ちゃんの様子を見ながら
「今はここだね」と確認していきます。

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③ 実際の離乳食を見ながらの具体的アドバイス

教室では、離乳食を持参してOK。

✅形・硬さ・量はどうか
✅スプーンの使い方は合っているか
✅口に入れた時の反応の見方
✅嫌がった時に“やめる・変える”判断

「これで合ってるのかな？」を
その場で一緒に確認します。

「どうすれば食べさせられるか」ではなく、
「今、何が起きているのか」を一緒に整理します。

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月齢で進めない…我が子に合った離乳食の進め方が見つかる離乳食講座

赤ちゃんの発達段階に合わせて、
クラスごとに以下の内容をお話ししています。

【初期・中期クラス】でお話しすること

離乳食を始める前に知っておきたい、
からだとお口の土台づくりから丁寧に扱います。

●離乳食開始の目安
　― 月齢ではなく「発達」を見るポイント
●離乳食初期の身体の発達とお口の動き
●お口を閉じて食べられるようになるために大切なこと
●中期へステップアップするために必要な
　　身体の発達とお口の動き
●初期〜中期に必要な栄養の考え方と
●アレルギーについて
●コップ飲み・ストロー飲みの考え方
●初期〜中期の調理の工夫
　（形・硬さ・量の目安）

「まだ早い？」「進めて大丈夫？」という不安を、
発達の視点から一つずつ整理していきます。

対象の目安
・離乳食開始前〜中期ごろ
・これから始めたい方／進め方を見直したい方

参加者のお声

【後期・完了期クラス】でお話しすること

「噛めない」「進まない」「偏食が心配」など、
後期以降に増えやすい悩みを
感覚と発達の視点で紐解いていきます。

●中期までのお口の動きの復習
●ステップアップの目安
　― 進める・待つ・戻す判断
●後期〜完了期の身体の発達とお口の動き
●お口を閉じて食べられるようになるために必要なこと
●手づかみ食べが大切な理由
　　（赤ちゃんの感覚の発達）
●取り分け離乳食の考え方
●ミルク・母乳の進め方について
●好き嫌い・偏食との向き合い方

「どうすれば食べさせられるか」ではなく、
「今、何が育っている途中なのか」を一緒に確認します。

対象の目安
・後期〜完了期
・手づかみ食べ／偏食／取り分けに悩んでいる方

参加者のお声

開催場所
横浜市保土ヶ谷区 / 相鉄線「星川駅」すぐ
母乳と育児の相談室スマイルベビー にて開催

📅 開催スケジュール
🍼偶数月第3木曜日
10:00〜11:30
初期〜中期クラス
2026年

🍼奇数月第3木曜日
10:00〜11:30
後期〜完了期クラス

※最大5組の少人数制グループ講座です。
持ち込み離乳食OK！食べる様子を見ながら個別サポートします✨

👶 こんなママにおすすめ
✔ 何から始めればいいか分からない
✔ 月齢だけで進め方が決められず不安
✔ 離乳食の情報が多くて迷っている
✔ 本やネットと実践が違う気がする

あかちゃん専門の管理栄養士が、赤ちゃんのお口・身体・こころの発達に合わせた進め方を丁寧にお伝えします。

📍 会場アクセス
相鉄線「星川駅」から徒歩6分

スマイルベビーは、16号線沿い、保土ケ谷警察署の道向かい、「一品香」のとなりにあります。（住所：横浜市保土ケ谷区峰岡町1-21-5-103）

電車の場合　　相鉄線『星川』駅から徒歩6分。
バスの場合　　バス停『峯小学校前』下車徒歩1～2分
車の場合　　　駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

💡 参加費・特典
税込 ¥4,400
オリジナル離乳食ブック付き（持ち帰り用）
＊当日現金のお支払い
＊あかちゃんの急な体調不良などもあるかと思いますので、キャンセル料は不要です。
そのため、教室運営上、キャンセルが決まりましたらお早めにご連絡お願いします

🍼 初期・中期クラス（偶数月）

月	開催日
2月	2月19日（木）
4月	4月16日（木）
6月	6月18日（木）
8月	8月20日（木）
10月	10月15日（木）
12月	12月17日（木）

対象の目安

・離乳食開始前〜中期ごろ

・これから始めたい方／進め方を見直したい方

🥄 後期・完了期クラス（奇数月）

月	開催日
1月	1月15日（木）
3月	3月19日（木）
5月	5月21日（木）
7月	7月16日（木）
9月	9月17日（木）
11月	11月19日（木）

対象の目安

・後期〜完了期

・手づかみ食べ／偏食／取り分けに悩んでいる方

講師
乳幼児専門の管理栄養士　まりこ先生

保有資格）管理栄養士・栄養教諭・離乳食アドバイザー・幼児食アドバイザー・妊産婦食アドバイザー・咀嚼指導士
経歴）認可保育園８年勤務
2019年6月～お料理サロン「ラフチュール」を開講
以降、延べ1500人以上の親御さんへ離乳食講座を行っています
医療機関向け・行政育児支援者向けの離乳食講座
一般社団法人こども保育支援協会　代表理事
保育現場の食の専門家「保育食支援士」を育成中
プライベートでは、2020年10月生まれの男の子のママです

（2026年1月2日）

クラスのご案内

離乳食クラス

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親子クッキング｜2月特別企画手作り味噌づくりクラスのご案内

★ 2月の特別メニュー
2/23（祝）開催｜横浜市南区（最寄り駅：蒔田駅）

2月は特別企画として、
毎年ご好評いただいている
「手作り味噌づくりクラス」を開催します。

今年は仕込み量を見直し、
たっぷり2kgの味噌づくりにチャレンジします。

大豆を潰し、麹と塩を混ぜ、容器に詰める。
工程はシンプルですが、
その一つひとつが、親子で楽しめる
日本の伝統食文化体験です。

仕込んだ味噌はそのままお持ち帰りいただき、
おうちで3〜6か月じっくり熟成。
時間とともに変化する香りや味わいを、
ぜひ親子で楽しんでみてくださいね✨

親子で「食を仕込む」体験を、
この機会にぜひご一緒に。

※写真右のお子さんが持っているのは

昨年の【500g】味噌です。

今回はその約4倍量（2kg）を仕込みます。

▼ご予約は当教室公式LINEから！▼
＼2026年1月9日(金)20時予約開始／

【開催概要】

日程　2026年2月23日(祝)

時間（3部制）
① 10:30～11:30　満席🈵
② 12:00～13:00　🈳２組さま
③ 13:30～14:30　🈳２組さま

定員
各回 4組（少人数制）

対象年齢
概ね2歳半～小学３年生程度とその保護者さま

参加費
6,500円（税込）
※2kg仕込み／容器付き／レシピ付き

開催場所
横浜市南区(市営地下鉄ブルーライン「蒔田」駅　徒歩６分程度)
商業複合施設　ビエラ蒔田　にある「キッチンスペース」にて開催します
＊施設駐車場あり（有料）
ご予約後、場所の詳細をお伝えいたします

【お申込み】
当教室公式LINEにて2026年1月9日(金)20時～ご予約承りいたします
「味噌作り希望」と記入の上
①お名前
②ご希望時間
ご連絡くださいませ

▼味噌作りのご予約は当教室の公式LINEから！▼
＼2026年１月９日(金)20時予約開始／

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2歳半からの親子クッキング
お料理サロン　ラフチュール
毎月　第１土曜　綱島開催
毎月　第３土曜　宮前平開催
毎月　第３日曜　綱島開催
偶数月　第２または、第５土曜日または、祝日は　蒔田開催
(＊開催月によっては、連休の関係上、若干日程がずれることもございます。)

講師：管理栄養士　まりこ先生
保育園の給食・食育業務を8年間経験。
2019年より、未就学児に特化した親子クッキングを行っています