離乳食後期の疑問・お悩みについて管理栄養士が解説

離乳食後期は、赤ちゃんが自分で食べることに興味を持ち始め、食事の時間がより楽しくなる時期です。しかし、同時にママにとっても新しい悩みが生まれてきます。
そこで今回は、離乳食後期での食事に関するママたちの相談をいくつかご紹介します。

離乳食初期離乳食中期離乳食完了期もあわせて、ご覧になってください。

離乳食後期 よくある課題

離乳食後期は、赤ちゃんが大人と同じような食事を食べ始める時期ですが、まだまだ上手に食べられないことも多いですよね。特に多いのが、以下の悩みです。

噛むのが苦手
むせる
喉に詰まらせないか心配
食べこぼす
これらの悩みは、赤ちゃんの発達段階によって自然と解決していくことが多いのですが、ママとしては心配ですよね。

そこで、上手に食べられない赤ちゃんをサポートするための方法をご紹介します。

噛む練習をさせる

噛むのは、歯槽咀嚼と呼ばれる新しい食べ方です。まだ習得段階なので、上手にできないのは当然です。

カミカミ系とペースト系の食事を組み合わせる
▷▷柔らかいものだけでなく、少し硬めのものも与えて、噛む練習をさせましょう。
スティック状の食材を与える: バナナや人参などをスティック状に切って与えると、自分で持って食べることができます。

スティックの長さにもポイントがあります。スティックだったらどんなものでもいいというわけでもなく、お子さまの運動発達に合わせた適切な環境を1か月個別離乳食サポートクラスではアドバイスを行っています

むせないようにする

むせるのは、喉の奥にある誤嚥防止反射がまだ未発達だからです。
むせる時、顎が引けてオエっと音を出しながら嗚咽しているか。
もしくは、顎をあげた状態で嗚咽しているのかで関わりかたも異なってきます。
口周りの動き方も1か月個別離乳食サポートクラスでは動画を頂き、アセスメントからおススメの改善方法をご提案しています。

喉に詰まらないか心配で進められない?

個別アドバイスで解決!
離乳食後期になると、食材の形や大きさも大きくなり、赤ちゃんが自分で食べる楽しみが増えてきますよね。しかし、同時に「喉に詰まらないか心配で、つい慎重になりすぎてしまう…」という悩みも増えてきます。

大丈夫です! 多くのママが同じ悩みを抱えています。
無理にドロドロの食事を続けると、かえって逆効果になることも
喉に詰まらないようにと、いつまでもドロドロの食事を続けてしまうと、以下の問題が起こる可能性があります。

吸い食べ・突っ込み食べに繋がる: 固形物を噛む練習不足により、上手に食べられず、吸ったり突っ込んだりして食べるようになってしまいます。

顎の発達に影響が出る?噛むという動作は、顎の発達に重要な役割を果たしています。
食べる楽しみが減ってしまう?自分で噛んで食べるという達成感や、食事の楽しさを味わう機会が減ってしまいます。

個別アプローチで、安心・安全な離乳食を

個別離乳食サポートクラスでは、あなたのお子さんに合わせた個別アドバイスを行います。

お口の動きや食事中の目線などを観察し、食べる機能を総合的に評価
その評価に基づいて、適切な食形態や食事の進め方を提案
喉に詰まらせるリスクを軽減しながら、上手に食べられるようにサポート
個別相談だから、どんな些細なことでも気軽にご相談ください。

離乳食オンラインサロン
「LüLü」

(2024年7月2日)

三井眞理子

この記事を書いた人

料理教室ラフチュール 管理栄養士 三井眞理子

メディア情報

  • 神奈川新聞2021.2.25
  • 三菱食品MSスクエア 5月・6月号
  • フジテレビ FNN LIVE NEWS イット!2021.5.8
  • テレビ神奈川 かなガワニ海 2021.9.4

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Google 口コミ評価

R E
R E
2020-09-04
離乳食中期クラスに伺いました。 教室はとっても明るく、キレイでした!駅からは少しだけ歩きますが、平坦だしベビーカーでもそのまま入れるので、月齢が低いお子さま連れでも行きやすいです。 2人目なので、離乳食については少しは分かってるつもりでいました。ですがお話を伺って、知らなかった事・間違っていた事・1人目の時から変わっている事など、目からウロコ情報がたくさんありました! 本当に行って良かったです! 2人以上お子さまがいる方にもオススメです! レッスン内容はどれもすぐに試したくなるものでした!特に感動したのが「ひき肉をふわふわに仕上げる方法」です!! もっと早く知りたかったです(笑) 形状を変えるタイミング、食べさせ方の指導などもして頂けて、そういったところも見ながら食べさせるようになりました。 月齢に合わせたクラスがたくさんあるので、どんどん受けてみたいなと思いました!
竹内千栄美
竹内千栄美
2020-07-23
少人数での料理教室で、アットホームな雰囲気、落ち着いていて優しい先生。とても安心感があります。 離乳食の料理教室があるなんて知りませんでした。もっと早く知りたかったです。 オーダーレッスンをお願いできたり、レッスン後もわからないことをLINEで質問できたり、柔軟な対応をしてくださることもとても有り難いです。
RUI RUI
RUI RUI
2020-07-16
離乳食中期クラスにお邪魔しました。 リゾートホテルのようなエントランスにビックリしましたが、ビルの外に看板が出ているので見つけやすいです。 ベビーカーは教室の入り口におけるので、ベビーカーのまま上って大丈夫です。 レッスンは少人数制で、実際に料理の過程を見せていただき試食もできるので、質問もしやすく本を見るだけだと分かりにくい点などもよく理解できました。 料理が苦手な人にこそオススメです! また、料理の仕方だけではなく、食器や椅子、食べさせ方などなど、赤ちゃんとママに合わせて的確にアドバイスくださいます。 先生はお若いですが、知識も経験も豊富で頼りになります! 離乳食教室の他に2歳くらいからはちびっこ料理教室もあるので、赤ちゃんが大きくなっても通えそうで良いです♪
たけうちあやか
たけうちあやか
2020-07-16
離乳食初期クラスに参加しました。赤ちゃん連れでもオムツ替えスペースやおもちゃが置いてあったり、細かいところまで気配りが行き届いている教室だと思いました。 料理の作り方もわかりやすく丁寧に教えていただき、更に講座後はLINEでいつでも質問できたりと、アフターフォローもしっかりしています。
川口皓子
川口皓子
2020-07-14
以前オーダーレッスンで、離乳食のアレンジレシピを教えて頂きました。ひき肉とお野菜を炒めて冷凍に小分けしておくと、卵焼きにしてみたりポテトサラダにしてみたり、納豆とまぜて丼にしてみたり。同じ具材でも見た目が違うと、我が子も勢いよくパクパク食べてくれました。今は手づかみ食べ真っ最中で、床も机もぐちゃぐちゃなのでまたお悩み相談&リフレッシュに伺わせて頂きます。
chiemi sugimoto
chiemi sugimoto
2020-03-05
離乳食初期から幼児食まで継続的に通っていますが、座学&実習後の試食で一人一人の食べる様子をしっかり見て下さり、その子に合ったアドバイスを頂けるのが有難いです。オゾンで空間除菌されており、ゆったりと綺麗なスペースで安心して過ごせます。
k ai
k ai
2020-03-05
立地がよく、先生は信頼もおけて何を質問してもしっかりと答えてくれます。 少人数制で、アットホームな雰囲気が良いです。
にわとり
にわとり
2020-02-15
育児書で確認しながら離乳食を進めていましたが離乳食中期から上手く進まなくなってしまい、悩んでいたところ、児童館でたまたまあったお母さんに勧められて利用しました。 ベビーカーを置くスペースや赤ちゃんが遊べるスペースもあり、子供を連れて行けるのでとても助かりました。 教室は終始、アットホームな雰囲気で初めてでも聞きたい事をしっかり聞くことが出来ました。 アドバイスもとても具体的だったので、もっと初期からこの教室に通っていれば良かったと思いました。 悩んでいるお母さんにオススメです^_^